Ванна при простуде

                               

vannapriprostudeЕсли Вы простыли в наступившем межсезонье, то не спешите сразу бежать в аптеку покупать лекарственные препараты от простуды

и пить целыми горстями таблетки, порошки, антибиотики.

Что нужно делать при начинающей простуде?

Прежде всего -

это принять ванну, чтобы восстановить кровообращение и унять озноб.

Домашние ванны обладают многими целебными свойствами.

Они отлично помогают при таких заболеваниях как:

простуда, ревматизм,

прекрасно снимают усталость и напряжение, благотворно влияют на кожу.

Чтобы принятие ванны обладало лечебным действием,

в воду добавляют некоторые ароматические и лекарственные вещества:

травы, эфирные масла, крахмал, хвойный экстракт, соду, горчицу и др.

Так, например:

Хвойные ванны воздействуют на наш организм успокаивающе и очень хорошо помогают при начинающей простуде.

Травяные ванны, с добавлением в нее лекарственных трав – отваров из ромашки, липы, шалфея, мяты перечной, а также их сбор — обладают лечебным эффектом.

За счет вдыхаемых испарений достигается эффект ингаляции, который помогает облегчить некоторые симптомы простуды.

Горчичные ванны особенно  хороши при простудных заболеваниях, бронхиальной астме.

Приготовить полезную для здоровья ванну в домашних условиях совсем не сложно, достаточно иметь несколько необходимых компонентов под рукой.

Рецепты ванн при простуде

Хвойная ванна

Состав:

Хвойный экстракт — 100 мл.

В приготовленную  ванну добавляют  100 мл хвойного экстракта.

Длительность ванны — 10-15 минут, температура воды — 35-37 градусов C.

Ванна с имбирем

Состав:

Имбирь – 55-100 г

Имбирь мелко натереть на терке, залить горячей водой.

Настоять в течение 0.5 часа.

Затем, в приготовленную ванну добавить настой имбиря.

Длительность процедуры  - 15-20 минут

Имбирь обладает прекрасными разогревающими свойствами, которые  в самом начале простуды будут очень кстати.

Ванна с лимоном и медом

Состав:

Лимоны – 5-7 штук

Мед – 100 г

Необходимо измельчить пять-семь лимонов с кожурой и залить горячей водой, настоять в течение 2 часов.

Затем  всю жидкость вылить горячую ванну, кожуру положить в марлю, и погрузить в воду,  добавить мед.

Такую ванну рекомендуют принимать два раза в неделю по 10-20 минут.

Ванна с горчицей

Состав:

Горчица – 1 стакан горчичного порошка.
Размешайте в теплой воде 1 стакан горчичного порошка.

Полученную однородную массу консистенции сметаны вылейте в ванну, заполненную теплой водой.

Принимайте горчичную ванну 10 минут.

Обязательно после нее примите теплый душ, который с тела смоет горчицу.

Желательно, после такой процедуры потеплее укрыться и лечь спать.

Ванна с липовыми цветками

Заварите липовый цвет кипятком.

Дайте ему настояться 40 минут, затем влейте его в ванну.

Прием ванны 15 минут.

Травяные ванны при простуде

В приготовлении лечебных ванн рекомендуют использовать траву валерианы, мяты, полыни, шалфея, тысячелистника, листья дуба, березы, побеги сосны и хвои, цветки ромашки.

Лечебную ванну с травами делают так:

300-400 грамм растений нужно залить 10 (десятью) литрами кипящей воды.

Настоять в течение 1 часа, процедить и вылить в ванну.

2 способ:

Взять мяту, пустырник, крапиву и сосновую хвою в равных частях (30-40 г) и всё это измельчить.

Кипятим воду и заливаем травы двумя литрами кипятка, после чего кипятим на слабом огне около получаса, пока содержимое не уварится на одну треть.

Теперь отвар процеживаем и выливаем в ванну с водой.

Прием ванны 15-20 минут.

После принятия ванны необходимо тепло укрыться и исключить возможность появления сквозняков.

Желательно лечь в постель и хорошенько выспаться.

Ванна с травой мяты

Эффективное средство при начинающейся простуде; пары её расширяют дыхательные пути и облегчают дыхание.

Противопоказания

Купание во время простуды запрещены тем людям, которые страдают от гипертонии, проблем с сердечнососудистой системой, нарушениями кровообращения в головном мозге.

 

26 Сентябрь 2016 Опубликовано в Лечебные ванны

2 коммент. к записи “Ванна при простуде”

  1. Ангелина:

    Ванна — это очень хорошо. Всегда принимаю ванну, если приболела. Она отлично помогает расслабиться, если у вас есть какие-либо ароматические масла, хорошая музыка и барьерный риф.

    • admin:

      Ангелина, спасибо большое за комментарий.
      Будем рады, если эти нехитрые рецепты, Вам, помогут быстрее избавиться от простуды.

Besucherzahler russian mail order brides
счетчик посещений